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营养家常菜肥牛青菜煲的做法

2019-02-03 19:49:10 | 来源: 汤羹

肥牛青菜煲的材料肥牛250g鱼豆腐相克食物200g油菜相克食物300g油麦菜200g干木耳相克食物10g粉丝30g紫菜相克食物1g葱花10g姜相克食物片10g浓汤宝猪骨味1盒盐适量香油适量 肥牛青菜煲的做法图片步骤,怎么做肥牛青菜煲好吃? 木耳用清水泡发,摘去根蒂,撕成小朵后洗净,鱼豆腐解冻。将油菜和油麦菜清洗干净,切成段。粉丝用清水浸泡至略软。锅中添入适量水,水开后放入葱花、姜、浓汤宝,搅动,待浓汤宝完全融化后放入鱼豆腐略煮,再放入油菜、油麦菜、木耳,煮3分钟左右。放入泡软的粉丝、肥牛、紫菜、盐,搅匀,煮1分钟左右。滴入香油,搅匀,即可食用。 温馨提示:

1、 所有材料均易熟,无需太长时间煮制,几分钟即可。

2、 浓汤宝已有味道,所以盐根据自己口味适量添加即可。

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