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除了普洱茶能减肥这11个方法也可以减肥的

2019-03-06 19:24:20 | 来源: 汤羹

除了普洱茶能减肥,这11个方法也可以减肥的!

你是不是为了把胖胖的身体减下来而烦恼呢,但是今天我们讲的不是利用普洱茶减肥,而且其他的11个小方法,希望对你的减肥计划有帮助哦!

方法1:由于笑会牵动80组肌肉,从而带来减肥功效,因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟!

方法2:海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟!两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪,达到瘦身目的。

方法3:多吃萝卜,因为萝卜里含有辛辣成分,可促进体内脂肪的新陈代谢,减少脂肪在体内积聚。

方法4:黄瓜中的丙醇二酸,这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,要多吃哦!

方法5:每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝,这样能促进新陈代谢,可去清除宿便及肠胃道的油脂。

方法6:最后就是使用药物减肥,这里给你推荐塑身瘦组合

方法7:苹果是减肥圣品,因此,许多人都用它来当晚餐呢!坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。

方法8:尽量把嘴巴张大,做吹口哨的嘴型,嘴唇尽量缩小,向前凸出,反复做十次能让大脸变小哟!

方法9:葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐,就很容易瘦下来。

方法10:爬楼梯时一步踏两阶,很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了,臀部结实了,赶快来试一下吧!

方法11:如果什么都不吃那肯定不行,

除了普洱茶能减肥这11个方法也可以减肥的

每天只吃香蕉沾蜂蜜,热量也远比正餐低,自然也就瘦下来了。

小吉

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