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进补期间慎喝去火茶

2019-03-04 18:19:43 | 来源: 饮食

为了强身健体,不少人服冬虫夏草、参类、当归、银耳等补药,或益气滋阴、或补血养神。但平时就餐,难免会饮用苦丁茶、凉茶等具有去火功效的...

为了强身健体,不少人服冬虫夏草、参类、当归、银耳等补药,或益气滋阴、或补血养神。但平时就餐,难免会饮用苦丁茶、凉茶等具有去火功效的茶水,湖北省中医院药剂科冯汉鸽主任药师提醒,在服用补药期间要慎喝去火凉茶。

冯汉鸽介绍,进补中药一般以温性药居多。

进补期间慎喝去火茶

中医理论认为“虚者补之”,受补人群都有程度不一的虚证。根据体质不同,选择的滋补品也应有所变化。

在中医学理论中,冬虫夏草、人参、鹿茸并列为三大补品,冬虫夏草性平,适应人群较广。常用人参分为生晒参和红参,药性略有差别。生晒参性平,药性不热也不寒,补益作用较平和;而红参则药性偏温,补益功效较强;温肾壮阳的鹿茸更是温热之品;当归也属温性药之列。而去火茶性味则多寒凉,人们日常喝的就有菊花茶、金银花、薄荷叶、苦丁茶、芦荟等茶品,服补药时要慎喝这类茶。还有一些人总觉得自己“火大”,平时就有喝去火茶的习惯。在进补时也应注意避免。服温热性补药时喝苦丁茶、含金银花的凉茶容易产生功效相克的后果。不仅影响进补效果,还会引起脾胃不舒等不适。患有感冒或发烧有炎症时,也要停止服补药,避免“闭门留寇”,加重或延误病情。

对于属阴虚火旺体质、高血压、高血脂的患者,可服用药性平和的滋补品,如枸杞、西洋参、何首乌、银耳、生地、莲子等。有的患者则属于虚火、实火并存,这时就可在服平补之品的同时,再吃些凉性之物来平抑实火。这些平和的滋补品与凉性去火茶相互配伍,可增强疗效,加速降虚、实火,使人体达到阴阳平衡。

冯汉鸽建议,服补品最好在中医师辨证后进行,并且还要注意饮食得宜、配伍合理,药食有禁忌,往往会适得其反。此外,进补时最好选择一些药食同源之品,避免进食那些辛辣食物。

 

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