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十米粥的做法

2019-04-10 16:30:43 | 来源: 主食

怎样做十米粥好吃?学做十米粥需要哪些食材?家常美食网为您提供十米粥的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味十米粥!

准备时间:10分钟内

制作时间:2小时以上

用餐人数:1-2人

十米粥的简介:  十米粥:相传是由庙宇里传出来的,由于和尚们化缘的情况不一样,化来的米各不相同,所以到了最后,往往很多种米各剩一点,迫不得已为了解饱,全部化来的米都放到锅里煮,就形成了今天的十米粥,但营养价值很高。

十米粥的食材:主料:  薏米50g  小米50g  黑糯米25g  大麦25g  燕麦25g  荞麦25g  芡实25g  莲子25g  麦片25g 辅料:   水适当   十米粥的做法图解步骤:

1.10种杂粮各取一份

2.洗净泡半小时

3.开水下锅,不停搅拌(沿同一方向)

4.10分钟后转成小火煮,约一小时便可

5.加冰糖调味

家常美食网小贴士:  十米粥咸甜佳宜,根据个人口味可增加其他食材(我加了桂圆肉):大枣、桂圆肉、莲子、山药,或者杂粮,如:高粱、玉米、豌豆、绿豆、赤小豆等等。

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