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降脂小吃桃胶银耳羹的做法

2019-05-16 19:02:35 | 来源: 主食

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桃胶银耳羹的材料银耳相克食品干5g桃胶干10g白沙糖适当 桃胶银耳羹的做法图片步骤,怎样做桃胶银耳羹好吃?

桃胶加水泡发

右侧碗里是泡开的桃胶,体积膨胀了。最好要泡1夜

取银耳干加水洗净泡发

先加水煮银耳,用时大概3410分钟煮至晶莹剔透质地黏稠时再加入桃胶和糖。

再煮1210分钟就能够开吃了

美食天下菜谱大全温馨提示:

桃胶有清血降脂,减缓压力和抗皱嫩肤的功效,口感好。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增能人体免疫力,和增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

银耳泡发好后用手撕成小块

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