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暑期营养鸡肉墨鱼汤营养健康好豆网张

2019-02-05 13:56:16 | 来源: 饮品

[暑期营养]鸡肉墨鱼汤_营养健康_好豆

墨鱼肉性味咸、平,有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,

有增强体力,强壮身体的作用。墨鱼养血润燥,鸡肉温中益气,补精填髓。两者炖在一起能更好的补益身体。1、墨鱼干提前浸泡。2、鸡肉切好。3、墨鱼切好。4、鸡肉和看过百事俗流墨鱼干放炖盅里面加好水。5、炖盅放电炖锅里 ,按炖汤键。出锅时加盐和鸡精调味即可。成品图。

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