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番茄炒海鲜菇的做法

2019-04-05 03:35:50 | 来源: 凉菜

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

番茄炒海鲜菇的简介:  海鲜菇味道鲜美,质地脆嫩,营养价值高,是一种低热量、低脂肪的保健食品。

有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功能。

很喜欢吃海鲜菇,爽滑鲜美,凉拌和炒都是很美味的。

番茄炒海鲜菇的食材:  主料:  海鲜菇300g   辅料:   番茄适量  蒜苗适量  葱适量  姜适当  植物油适量  精盐适当  十三香适量  蚝油适量   番茄炒海鲜菇的做法图解步骤:  1.准备材料:海鲜菇、蒜苗、番茄、葱姜。

2.海鲜菇洗净,番茄洗净切块儿。

3.蒜苗切小段儿,葱姜切一下。

4.起油锅,炒香葱姜。

5.放入番茄翻炒一会儿。

6.放入海鲜菇和蒜苗翻炒。

7.放入适量盐。

8.适量十三香。

9.放入适当水,翻炒均匀,煮片刻。

10.放入蚝油。

11.翻匀后出锅。

家常美食网小贴士:  海鲜菇很容易断,清洗和翻炒的时候要轻一些。

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